Ernährungsberatung

Gewicht abnehmen oder halten, fit bleiben, besser schlafen, Krankheiten vorbeugen, die Verdauung auf Vordermann bringen oder die Heilung unterstützen – und bei all dem richtig gut Essen. Ausgewogene Ernährung ist keine lustfeindliche Körnchenpickerei. Ganz im Gegenteil.

Dem Körper gezielt zuzuführen, was er braucht, kann ein Genuss mit erstaunlicher Wirkung sein.

Was tun wir regelmässiger als essen? Und was beeinflusst unseren Körper mehr als das, was wir ihm täglich zuführen? Eine ausgewogene, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung kann nicht nur das allgemeine Wohlbefinden stärken und den Körper in Form halten. Sie hilft auch bei Beschwerden und Krankheiten – von Nahrungsmittelunverträglichkeiten über Verdauungsprobleme, Wechseljahrbeschwerden, Konzentrationsstörungen und Herz-Kreislaufprobleme bis zu rheumatischen Erkrankungen und Energiemangel. 

Im Heilungsprozess spielt die Ernährung eine wichtige Rolle, es lohnt sich also, sich Gedanken über die Ernährung zu machen.

Die Ernährungsberatung richtet sich nach individuellen und medizinischen Bedürfnissen des Patienten. Sie erhalten wertvolle Informationen und praktische Empfehlungen für die Ernährung und deren Umsetzung im Alltag.